大英出发香格里拉秘境之旅：高原风情与文化探索全攻略

行程概览

时长：6天5晚 | 主题：自然风光+藏族文化 | 适合季节：5-10月

行程规划

1. Day1：大英→昆明（中转）
   • 从大英乘高铁至成都东站（约1.5小时），转乘飞机直达昆明
   • 住宿昆明市区，适应海拔变化，游览翠湖公园
2. Day2：昆明→香格里拉
   • 早班机飞往迪庆香格里拉机场（约1小时）
   • 下午游览独克宗古城，体验藏式唐卡绘画，转动世界最大转经筒
   • 高原提示：首日避免剧烈运动，多补充水分
3. Day3：松赞林寺+纳帕海
   • 上午参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺，跟随导游了解藏传佛教文化
   • 下午环游纳帕海依拉草原，可选骑马或徒步（注意防晒）
4. Day4：普达措国家公园
   • 全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步栈道观察原始生态
   • 备好氧气瓶和能量食品，公园内餐厅较少
5. Day5：巴拉格宗大峡谷
   • 深度探访峡谷秘境，体验漂流、玻璃栈道，感受《消失的地平线》原型地
6. Day6：返程
   • 香格里拉机场飞返成都，乘高铁回到大英

实用贴士

• 交通：大英→成都高铁每日多班；香格里拉景区间建议包车（约500元/天）
• 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿（价格200-500元/晚）
• 必备物品：防晒霜、墨镜、抗高反药物、冲锋衣（昼夜温差大）
• 美食体验：酥油茶、牦牛火锅、青稞饼（古城“静静的玛尼石”餐厅口碑佳）

特别提醒：香格里拉海拔约3300米，行程前一周可服用红景天，避免感冒出行。